• ERNÄHRUNGSBERATUNG

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ERNÄHRUNGSBERATUNG

Heute weiss man, dass die Ernährung - wie schon auf den anderen Seiten erwähnt neben der Bewegung, eines der wichtigsten Bausteine für ein gesundes Leben ist. Wenn man die persönlichen Ziele - auch wenn diese tief angesetzt werden, wird man schnell merken, dass ohne die richtig zusammengesetzte Nahrung, man diese nicht erreichen kann.

Genau da setze ich den Punkt an!

Um alles aus einem Körper herauszuholen muss möglicherweise auch die Ernährung dementsprechend angepasst werden. Zusammen mit dem Trainingsziel beginnen wir mit der "Anamnese" - also einer Bestandes Aufnahme. Nach diesen ersten Grundlagen legen wir Ihr persönlicher Ernährungsplan fest. Sie erhalten ab dann einen Plan wann und was eigenommen werden sollte. Sie merken dann relativ schnell, welche positive Auswirkung diese angepasste Ernährungsumstellung auf Ihr Wohlbefinden hat.

Gerne begleite ich Sie, damit Sie Ihre gewünschten Ziele realistisch erreichen.

Kontaktieren Sie mich für ein erstes Gespräch!

Joel Heiniger
+41 79 415 80 96
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Mein Knowhow (Persönliche Erfahrung sowie Ausbildung) finden Sie unter "ÜBER MICH"!